L’eau est de loin la meilleure. Ne buvez surtout pas de café et/ou de thé avant le traitement, car cela augmente la concentration dans l’estomac et y attire l’eau pour neutraliser cette concentration. Il y a donc moins d’eau qui entre dans les cellules, ce qui n’est évidemment pas bon. Buvez donc au préalable de l’eau traitée par iteracare, puis du café et du thé !
Buvez de l’eau chaude avant et après, mais si vous avez soif pendant la journée, vous pouvez boire de l’eau fraîche (eau itéraire).